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三月桃花开 桃花食谱驻颜美容润肤
作者: 来源: 日期:2015年3月20日 人气:2180

  如今已是阳春三月,万物辐射,柳绿花红,莺歌燕舞,大地上一片生机勃勃的迹象,路上我们随处可以看到盛开的桃花,所以此时人们都外出踏青,桃花不仅有供人欣赏的作用,而且还是女性美容养颜的佳品,可做粥、做羹、制作菜肴,滋润皮肤,艳颜美容,下面由香港都都美业管理集团介绍几款桃花驻颜美容的食疗方法,此外按摩、针灸也能达到美容的效果哦。

  一、食疗美容

  桃花粥

  用桃花5朵,粳米100克,蜂蜜适量;先将桃花摘洗干净,晒干研末。粳米淘洗干净。取锅放入清水、粳米,煮至粥将成时,加入桃花末,蜂蜜,再略煮既成。色艳粥香,具有通便利水,活血美容功效。

  桃花桂鱼蛋羹

  用桃花20朵,桂鱼肉200克,鸡蛋4只,豌豆苗、葱花、生姜丝、鲜汤、胡椒粉、醋、黄酒、麻油适量。花瓣洗净,桂鱼肉洗净切薄片,加精盐、黄酒、胡椒粉、葱花、生姜丝拌匀,浸渍入味。鸡蛋打入碗内,搅拌均匀,兑入鲜汤、精盐、味精、胡椒粉、调好味。将浸渍好的鱼片整齐排放在蛋液的平面上,放入蒸笼,先用旺火后转小火蒸6分钟,揭开蒸笼放一下气,再将笼盖盖好蒸10分钟后左右,熟后取出。炒锅上火,下少许鲜汤、精盐、胡椒粉,烧沸后撇去浮沫,下入桃花瓣、豌豆嫩苗、淋上醋、麻油,盛入蒸好的蛋羹碗内。桃花芳香,鱼肉鲜美,具有补气养血,健脾养胃,驻颜美容功效。

  菠萝桃花虾

  用鲜桃花10朵,大虾300克,菠萝150克,洋葱75克,番茄酱50克,黄酒25克,白糖5克,精盐3克,鲜汤50克,精制植物油75克。鲜桃花瓣洗净,控干。大虾洗净后切成小段。油锅烧热,下洋葱丁稍炒,再下虾段炒变色,再加入番茄酱炒匀,加入鲜汤,烧至微开,加入菠萝块,精盐、白糖、黄酒、调好口味,烧入味,撒上鲜桃花瓣片。酒味郁浓,花香怡人,具有生津滋阴,美容润肤功效。

  二、按摩美容

  按摩美容可以促进颜面气血流通,面部焕发光泽。具体做法可以在清晨起床后,用左右手摩擦耳朵,然后轻轻牵拉耳朵;再用手指摩擦头皮,梳理头发;最后把双手摩热,以热手擦面,从上向下十四次。

  三、针灸美容

  通过针灸刺激穴位,调整各脏腑组织功能,促进气血运行而延缓皮肤衰老。临床上可根据具体情况,辨证取穴组方进行调整。如在除皱方皱方面,可针刺丝竹空、攒竹、太阳、迎香、颊车、翳风等。


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